秋は最も痩せやすい季節!? [秋のダイエットが効果抜群なワケとは]
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秋は最も痩せやすい季節!?
実は、秋が一番ダイエットに
向いている季節と言われています。
秋のダイエットが効果抜群なワケは…
夏が終わり、秋から冬にかけて気温が
徐々に下がっていくにつれて基礎代謝が
上ってきます。
基礎代謝が上がると、運動していない
時でも消費エネルギー量が増え、
太りにくくなると考えられていますので
ダイエットがすごく楽になります。
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高くなるといわれています。
活性酸素を不活化することにより、
細胞を保護し、エネルギー産生を
スムーズにすると考えられます。
その結果、代謝アップが期待できます。
また酵素は、ダイエットをする人の
体調や美容に深く関係しているので、
酵素が不足するとスッキリしにくい
体の原因になってしまいます。
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タグ:基礎代謝 秋は最も痩せやすい季節